Redes Sociales, salud mental,

  Nos guste o no, el uso de las redes sociales puede causar ansiedad, depresión, y otros problemas que acarrean un desafío para la salud mental, ¿cómo puedes cambiar tus hábitos para minimizar el riesgo? La plataforma social Instagram llenó los titulares el año pasado, al quitar los “me gusta”, en un esfuerzo de minimizar las comparaciones que herían los sentimientos de los usuarios, consecuencia de la popularidad y los contenidos que se compartían. Pero: ¿esos esfuerzos, realmente apuntan a combatir los problemas mentales que ocasiona la plataforma, o son simplemente una venda “curita” de primeros auxilios colocada sobre una herida muy profunda? Opina Jaqueline Sperling, una sicóloga del Hospital McLean, que trabaja con jóvenes que experimentan desórdenes de ansiedad, que esta restricción es apenas un pequeño avance en la dirección correcta “Incluso quitando los -me gusta-, las comparaciones y comentarios siguen existiendo. Las personas se siguen confrontando con los demás y...